Mois Sans Tabac : des ressources utiles pour relever le défi en entreprise
La 8ème édition du « Mois Sans Tabac » débutera le 1er novembre 2023 pour une durée de 30 jours. Cette opération d’utilité publique est initiée par Santé publique France, le ministère de la Santé et est réalisée en partenariat avec l’Assurance Maladie.
Diverses études tendent à prouver qu’arrêter de fumer pendant 1 mois multiplie par 5 les chances d’arrêter définitivement la cigarette. Les bénéfices de l’arrêt du tabac sont nombreux et, pour certains, immédiats.
- Après 24h : le corps élimine les résidus de fumée et de nicotine, le goût et l’odorat s’améliorent.
- Mois après mois : les problèmes respiratoires s’estompent, le teint devient plus lumineux et les effets physiques de la nicotine n’agissent plus sur le corps.
Pour aider leurs salariés à relever le Mois Sans Tabac, les entreprises sont invitées à participer à ce grand challenge national tout au long du mois de novembre.
De nombreux dispositifs d’aide sont recensés sur le site internet dédié à l’événement : mois-sans-tabac.fr. Les inscrits pourront notamment bénéficier :
- d’une consultation avec un professionnel de l’arrêt du tabac,
- d’un kit d’arrêt contenant un programme de 40 jours pour arrêter de fumer,
- de précieux conseils pour ne pas craquer.
L’application « Tabac info service », disponible sur Android et App Store, offre quant à elle un accompagnement personnalisé via un e-coaching. Il est également possible de s’entretenir directement avec un tabacologue en composant le 39 89.
Enfin, une série de vidéos de sensibilisation sur le sujet est disponible sur la chaîne YouTube de Santé publique France.
Ce programme a rassemblé depuis sa création en 2016 puis de 1,2 million de personnes. Pour participer à la 8ème édition, inscrivez-vous dès à présent en ligne sur le site du Mois Sans Tabac.